我先说说思路吧~有以下几种，看你的需求
1、用RC滤波，效果并不是很理想，但是最简单，但是要注意运放芯片的带宽等问题，我并不知道你的方波的频率等参数，芯片参数自己考虑
2、低通开关滤波器芯片，效果比上面的好，但是需要外加一个芯片电路，也不是特别复杂，常见的芯片MAX293等等，自己百度一下，原理电路一大把
3、用FPGA来做，基本软件编程实现，且编程难度不高，输出频率幅度控制也比较方便，这个我觉得比较好。不过就脱离你的题目了。
第1和2基本都是靠滤波来实现的，因为方波是多个谐波和正弦基波合成的，所以想办法滤除多次谐波，就能得到正弦波。第3是用正弦波表直接作用于输出，然后平滑滤波就行。
追问那单片机给PWM给LC振荡电路，出来的是正弦波吧，无线给手机充电，距离在5到10CM间频率在100K够吗？主要有接线圈
追答无线充电我没关注过~100K的频率我也不清楚~