心里很难受，却为什么哭不出来

Question

如题所述

Answer 1

哭不出来就别要哭了，
哭不是唯一的解决办法，要知道，是自己不珍惜了，就好好的反思一下吧，
将“不珍惜”成为“珍惜”
就别想要哭了，哭不是唯一的表达方式，试着放开心怀，迎接一下崭新的明天。
别总想着是自己不好，是自己不懂得珍惜，
换个角度想想， 将自己的思绪理清楚了一点，或许还会看到一丝希望，
毕竟，哭不是真的能把之前的问题解决，不是哭不出来，只是，没有眼泪掉了。（这里我不知道怎么表达，谅解！）
重拾心情，把那些难受的思绪抛到脑后。（其实，我不建议这种做法，那只是暂时的）
或者，重新面对吧，勇敢的去面对，解解心结。

Answer 2

因为你隐忍习惯了，如果真的哭不出来，那就不要哭，告诉自己要坚强，笑对生活。助你幸福本回答被网友采纳

Answer 3

哭不出来,可以吼呀,找个没人地方或者背景声音很大的地方,大声吼叫,吼到声嘶力竭!
然后你会觉得心理畅快很多,然后去健身房锻炼或者骑自行车去郊游,换一下心情!
过去的已经过去了,未来的不可预测,把注意力和精力放在现在,让自己活的开心一点!

Answer 4

你最近有什么心烦的事情吗？
有时候心情不好哭出来会觉得好受一些，你可以看一些悲情的电视，电影或者小说。把自己的情绪带入进入，哭出来了就好了。悲伤地电影可以看下《霸王别姬》，小说可以看下《引魂曲》《东宫》。
另外，可以找朋友倾诉，有些情绪说出来就好了，也可以拉着朋友去购物、旅游，总之怎么happy怎么来，转移注意力，消化不好的小情绪。

Answer 5

正常，真正的委屈是哭不出来的，只有无奈，没法诉说，