第1个回答 2019-02-07
番茄不用每天吃,如果要是每天都吃的话,一般大的差不多1-2个就差不多了,但是都要在饭后吃,因为每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
第2个回答 2017-02-21
吃一个西红柿就可以了. 对于维生素C缺乏的患者来说,生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素,不宜食用。 此外,部份西红柿因为在生长过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出,这种西红柿也不宜食用。
第3个回答 2017-02-21
一顿饭也就是一两个吧,想减肥去健身房不就可以了,千万不要伤了胃的心。