我今年46岁,女,这几天心慌气短,在家里听到噪音或者看到什么动静,就胸闷发慌,坐不住睡不下,吃饭的时候感觉心慌,就吃不下饭要站起来走动,晚上睡觉听到声音,有一点动静,就难受睡不下来,来回走动,感觉胸口很压抑,想一个人静静,这是什么症状,如何解决??
那我吃饭应该注意些什么吗?晚上想睡觉但是睡不着,听到动静就睡不着,应该怎么办?
追答吃饭7分饱,低脂低盐低糖,适度的运动,多和人交往,多参加社会活动。
晚上睡不着觉,不要着急靠自己调节情绪,白天不要睡觉,服用更年安和谷维素可以缓解。睡觉前可以喝杯奶。也可以带耳塞或用药棉堵耳孔。
朋友让我吃这两种药,天王补心丸和六味地黄丸,这样可以吗
在吗
本回答被提问者采纳那我吃饭应该注意些什么吗?晚上想睡觉但是睡不着,听到动静就睡不着,应该怎么办?
追答最好去买一些安神精心
口服液