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维生素e什么时候吃最好
如题所述
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推荐答案 2015-04-14
维生素E是脂溶性的,饭后吃好,吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收。
维生素E不能多吃,像养生堂的每天最多只能吃两粒,早饭后和晚饭后。
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其他回答
第1个回答 2015-04-14
每日饭后半个小时内
第2个回答 2015-04-14
我维生素C多的东西一起吃,这样维生素E吃下去不会被氧化
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