我朋友开加盟的华蒸天下的汗蒸馆,我看人很多,也想去蒸,不知道效果怎么样,我脸上有痘痘。
追答可以去试一次,第一次不要时间太长,40分钟左右就好了,出来后记得要擦干汗水,等不再出汗,也就是毛孔闭合之后再出门。
主要注意自己身体的适应度,一般身体不适特别好的人蒸到后期就会心跳加快,有虚弱感,这个时候就不要再蒸了。蒸的时候还要注意补充水分,否则会虚脱。一般也不需要太频繁的去蒸,我都是两周蒸一次,感觉就挺好。主要对我痛经改善很好。
你提到的脸上痘痘问题,我只能说会有改善,但是不要有太高期望,因为痘痘一般都是内分泌的问题,就算说一两次就能治好你也不会信。慢慢来,平时注意饮食,注意休息,再加汗蒸辅助,也可以加强身体锻炼,相信会看见效果。