肝不好影响睡眠吗

如题所述

会影响的。

肝脏是人体中重要的器官之一,它的主要作用就是维系着全身代谢的运转,因此被称为化工厂。

过度喝酒,胡乱吃药,睡眠不足,整天抑郁,爱发怒,爱吃油腻,爱吃夜宵,抽烟等都会损伤肝

脏。抽烟有害,目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质,被

吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因

素之一。

扩展资料:

春季是养肝护肝的好季节,合理的饮食加上适当的运动对保肝护肝起到积极作用,冬季如何保肝护

肝从以下几个方面做起。养成好的饮食习惯,多吃些水果和蔬菜,切忌过油、过辣等刺激性的食

物。切忌吸烟喝酒,烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。适当的做一些运

动,运动有助于保肝护肝,对病情的恢复极其有利。不要吃加工食品,这些食品中含有防腐剂,对

肝脏有损害。

参考资料:肝脏-百度百科

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2019-09-01

影响。

季节交替的时候,很多人睡不好,因为身体差,无法快速适应外界变化,且天气越冷越容易睡不好,许多都和肝不好有关。

本来有肝病,或者肿瘤患者手术后元气大伤,化疗药物用多了,肝肾都受损,老是做恶梦,出冷汗,白天人没有精神,吃不下东西,失眠。

扩展资料

养肝护肝的饮食须知

多喝白开水。白开水要保持新鲜,每天3~4次,每次1小碗。白开水可增加循环血量,增进肝细胞活力,有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。

维生素A可抗肝癌。肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时,“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明,维生素A能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能,还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。

清除食物污染,包括蔬菜、瓜果的农药残留;某些食品添加剂,如面粉增白剂、防腐剂;熏烤食物及变质食物,如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。对策:尽量选购农药污染轻或不用农药的蔬菜,并多用清水清洗。吃瓜果削皮。尽量少吃或不吃含添加剂的食品,如罐头等。远离熏烤与变质食物。

参考资料:人民网《秋冬肝不好严重影响代谢 易失眠》

本回答被网友采纳
第2个回答  推荐于2019-10-06

肝不好是非常影响睡眠的。

中医学认为,人的五脏皆有神志,“心藏神,肝藏魂。人卧血归于肝”。睡眠时心神和肝魂得到血液的濡养,人体就能进入深度睡眠。倘若心神和肝魂得不到血液的濡养,心神和肝魂就会躁动,继而出现多梦、甚至失眠的情况。

扩展资料

食物养肝是最简单有效的,常见的养肝食物也有很多,如玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜等多吃有助肝脏排毒。而如枸杞、葛根、大豆、荞麦等药食同源的食物,多吃则有助于修复受损肝细胞、加速肝细胞再生。

在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘前方;正坐屈膝成直角取穴。此穴位为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健浸染。

参考资料 百度百科 肝

本回答被网友采纳
第3个回答  推荐于2017-12-16
  肝功能不好会影响睡眠质量!

  因为肝脏(细胞)修复时间都是在晚上进行的 ~!

  若您的肝脏功能不好的话会导致失眠的!~

  有人说我晚上不睡觉或者通宵 到了白天再进行睡觉补回来, 那你就是大错特错了!

  肝脏细胞需要在晚上进行休息和修复的, 你可以试一下, 晚上不睡觉而到了白天再睡的话是否能谁到一天一夜?那就证明你的肝脏的细胞被你自己破坏的很严重

  所以说肝功能不正常或不好是会导致失眠的!

  但导致失眠的原因有很多 例如肝炎复发`经衰弱 等

  而根据《神农本草》所提到的肝脏功能不好是会影响睡眠的, 反过来睡眠不好也会影响肝脏的功能 !两者是互相影响的!具体的内容楼主可以查阅一下~我就不做详细的说明了!

  我说不一定对您有所帮助但您可以参照以下的做法看看 ~

  (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。

  (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

  (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。

  (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。

  (5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

  (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

  7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。

  8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

  最后祝您生活愉快 身体健康!!

  (您要先确定您的肝脏功能不好是由什么原因造成的 若没肝炎的话则可以按照上面的建议去做了, 若有则包肝降酶就OK拉)本回答被提问者和网友采纳
第4个回答  2017-11-08
肝功能不好会影响睡眠质量!

因为肝脏(细胞)修复时间都是在晚上进行的 ~!

若您的肝脏功能不好的话会导致失眠的!~

有人说我晚上不睡觉或者通宵 到了白天再进行睡觉补回来, 那你就是大错特错了!

肝脏细胞需要在晚上进行休息和修复的, 你可以试一下, 晚上不睡觉而到了白天再睡的话是否能谁到一天一夜?那就证明你的肝脏的细胞被你自己破坏的很严重

所以说肝功能不正常或不好是会导致失眠的!

但导致失眠的原因有很多 例如肝炎复发`经衰弱 等

而根据《神农本草》所提到的肝脏功能不好是会影响睡眠的, 反过来睡眠不好也会影响肝脏的功能 !两者是互相影响的!具体的内容楼主可以查阅一下~我就不做详细的说明了!

我说不一定对您有所帮助但您可以参照以下的做法看看 ~

(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。

(4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。

(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。

8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

最后祝您生活愉快 身体健康!!

(您要先确定您的肝脏功能不好是由什么原因造成的 若没肝炎的话则可以按照上面的建议去做了, 若有则包肝降酶就OK拉)