如何改善完美主义思想

Question

发现自己总是关注自己的缺点，甚至也关注别人的缺点，觉得有了缺点，别的优点也不值一提了，我知道这是完美主义在作祟，不是恰当的思维方式。
举例，比如喜欢一个人，她和我相互有感觉，不过我因为我们都有缺点（性格或外在）就不去和对方交往了，因为我会总想着，哎，再怎么样那些缺点也不能改变的了，也比不过别人，就会比较悲观。这种心理怎么破？多谢啦！
另外，我高中时候就有过一种思想，那就是只有第一才是成功的，第二都是失败的。

Answer 1

不知道你是男是女，也不知道到你有没有结婚。但是，从你这点来看你是一个典型的拥有处女情节的人。也许，你会怀疑这两件事怎么能够就这样的扯上关系。
这样给你说吧!打个比方，你和你的另一半在长期的感情上的接触后。发展到了实质上的关系上之前，你会很爱很爱“他”。当你们在实质关系接触后，发现他不是第一次时时。在以后的相处当中你也许也一样还是很爱很爱他的。可是，在你心理面的疙瘩就是那么怪怪的出现在你的心理。你也许会在口上说没什么，我什么都不介意---只要我们是真心的相爱。可是，在你会在心理很难的放下。
你的好被盗后，基本上感觉上是差不多的。
说了这么多话，不是要强调什么是处女情节。只是，想告诉你一件事就是。
第一点，人要知道自己上所拥有的东西。
第二点，就是要好好的珍惜你所拥有的东西。

放不下，只是以为很在意。有些东西是可以放弃的，但在生活中有很多东西是放不下的。放下了就是一辈子的后悔。
完美注意不是错，自己的特点也不一定要去改变。
能给你的忠告就是:生活不可能完美,我们的视角决定我们的幸福度。
好好珍惜你所拥有的，不要失去后才知道追问

其实您说的话还是挺耐人寻味的，有所领悟，也希望在以后的生活中更加懂得珍惜，更能接纳自己和他人吧 谢谢！:-)

追答

哦 望采纳

Answer 2

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