1、我们要明确减肥主要是要减肥肉，而不是水分和肌肉。既然是减肥肉，那么就要分解脂肪，科学研究早已表明，脂肪分解是个化学反应过程。
2、拔罐不可能让脂肪分解。那为什么所谓的拔罐减肥会有效果呢，其实这里起作用的不是拔罐，而是你控制饮食。拔罐的人一定会告诉你，治疗期间要注意饮食，甚至让你晚上不吃饭等等。
3、你吃的少了，自然体重就下去了，跟拔罐没有半毛钱关系。一旦你回复了原来的饮食，那么体重肯定是会反弹的，而且很可能比原来还要胖。所以想要健康减肥，只有一条路，改善饮食，勤锻炼。希望你能够减肥成功
拓展资料：
1、改变生活方式
首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
2、药物治疗
目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。
3、外科治疗
控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
参考资料来源：百度百科 -减肥
首先，拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。
在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。
其次，用拔罐方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！
在生活中我们会观察到这样一种现象。有不少人拔罐减肥成功，但是又反弹回去，永远都在减肥之中。
因为我们减肥减去的是水分而非脂肪，脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。有些人拔罐减肥初期有点效果，认为达到了自己的减肥目的，就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。拔罐减肥是讲究疗程的，不达到规定疗程，脂肪就会趁机反弹，使减肥的努力前功尽弃。
拔罐减肥后只有养成良好的正确的饮食习惯和运动习惯才行，正确的饮食习惯和运动习惯才是防止反弹的最好方法。增强身体对好习惯的记忆能力，并把坏习惯拒之门外，才是防止反弹现象发生的正道。
我们必须承认，减肥其实是一种生活方式的转变。减肥不是百米冲刺，而是马拉松长跑，只有养成习惯我们才能自然地坚持下去。正确的饮食习惯有助于减肥和保持良好的身材。
拓展资料：
拔罐作用
1、由于拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，拔罐减肥的具体方法所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。拔罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只罐同时施行。
2、与传统拔火罐不同的是，采用真空拔罐疗法。真空是通过真空负压的作用，对人体的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通经络、畅通气血，增强细胞活性，改善内循环，使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。除了可减去体表脂肪，对深层脂肪也有一定的作用。
参考资料来源：百度百科：拔罐减肥
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1、拔罐的人一定会告诉你，治疗期间要注意饮食，甚至让你晚上不吃饭等等。你吃的少了，自然体重就下去了，跟拔罐没有半毛钱关系。一旦你回复了原来的饮食，那么体重肯定是会反弹的，而且很可能比原来还要胖。
2、减肥原理：拔罐减肥这件事首先是真实的，拔罐具有的减肥的功效很微小，主要是靠加快分子活动来进行的。至于会反弹，解释如下：
首先，我们要明确减肥主要是要减肥肉，而不是水分和肌肉。既然是减肥肉，那么就要分解脂肪，科学研究早已表明，脂肪分解是个化学反应过程。
很明显，拔罐不可能让脂肪分解。所以只是加快分子活动达到减肥的目的。其实这里起作用的不是拔罐，而是你控制饮食。所以想要健康减肥，只有一条路，改善饮食，勤锻炼。
扩展资料：
拔罐减肥：拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效 。拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。
背部穴位
以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。
脾俞穴(图示中最上面的一个)功效：发散脾胃之热。
腹部穴位
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
下肢穴位
以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。
血海穴(图示中上面的那个)功效：减肥，清血利湿。
足三里穴(图示中下面的那个)功效：通经活络、补中益气。
参考资料来源：百度百科：拔罐减肥
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