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为什么在做俯卧撑手压下去的时候手会颤抖?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-26
有两种可能,第一是你的手臂力量太少,或你的身体力量太重,手臂支撑不住身体重量;第二种是你的手臂太过用力,不熟练,所以手会用力过度而颤抖。我也不是很专业,望谅解
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-09-08
因为手臂力量不够支撑你的身体重量
第2个回答 2014-09-08
你力气不够
追问
我十四,和年龄有关系吗?
追答
有关
肌肉硬某
追问
……?
一次做60个就不行了,肌肉应该不硬吧,,
追答
算唔错啦
你仲想点
追问
?_?你说什么……
追答
?
追问
……
追答
……
……
第3个回答 2014-09-08
力气太小
第4个回答 2014-09-08
方法不对,还是不熟练
追问
我十四,和年龄有关系吗?
追答
没关
比如跳绳,一开始不会的,坚持下来就会了啦
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为什么
我
做俯卧撑的时候
,手臂会微抖,身子压不
下去?
答:
因为你的手臂力量不够
如果你觉得费劲的话 你可以做做上斜俯卧撑 就是把手处在一个比较高的位置做俯卧撑 如果还是不行的话 就先用重量小一点的哑铃练练手臂的力量
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