喝普洱茶是否失眠

Question

如题所述

Answer 1

　
这个问题我知道。
我个人喝陈年普洱茶的三十多年的亲身体验：
　
喝普洱「熟茶」较不会出现失眠情况；如是喝陈放超过6年以上的陈年普洱熟茶，几乎都不会出现晚上失眠。
　
喝普洱「生茶」，则一定会让晚上失眠；喝年纪越轻的普洱生茶，失眠会更严重；但如果是喝超过20年，甚至超过30年以上的老普洱生茶，则较不会影响晚上睡眠。
　
以上是我个人饮用陈年普洱茶的经验，供你参考。