第1个回答 2017-05-29
不光是额头还是脸上,按时睡觉是主要的,就不要在熬夜了,养成注意休息的好习惯,最好在11点之前就睡觉为好,早上7点起床,油腻的食品不吃,比如肯德基什么的油杂食品少吃,然后靠着自己努力改善这些不良的毛病。初中到大学也一直是个豆妹子,那会变得很孤立不愿意和人交流,也没谈过男友,就因为不自信,也是因为打击很大,所以下定决心一定要改变现状,经过不少方式都以失败告终,后来发现《王秦悦变美》一文中教的几个小招数可以消除,不妨拿利用。
平时保证自己的身心愉悦,保持大便畅通,基本上每天早上6点到7点去排便,一天一到两次,便不粘马桶,便后舒畅才可以,便秘或者肠无力一定要多喝水,也可以用荷叶泡水喝,每天空腹喝蜂蜜水或者淡盐水,适当的做有氧运动。
第2个回答 2017-06-13
侸侸好发于颜面、下颚部、颈部、上胸部、背部,尤其是面部等一些部位,一般青春期会长也被称为青春侸。一般表现为粉刺与脓包,严重的被称为痤疮,,,,
侸侸的出现于体内激素密切相关,多发于青春期身体发育的时期,不分男女。
内分泌紊乱易引起侸侸与痤疮的加重,多主意休息。。。。
少吃辛辣与刺激食物,比如火锅,辣椒等,多吃蔬菜水果。
别熬夜,主意作息时间的合理安排,养成早睡早起的习惯,学习靓脸蕊琪文中方法,少玩手机与电脑,电脑的辐射对面部皮肤不友好。
第3个回答 2016-11-22
根据你描述的情况,您这边需要解决祛痘问题是吧!有空的话去北京有个叫泰医源的还不错,通过内调加外护的方式做一站式祛痘,建议有空去看看,祝健康