听说普洱中没有茶碱，晚上也可以喝，是这样吗？
喜欢乌龙，但晚上喝了之后真的难以入睡，我24岁，这种现象正常吗？ 普洱和乌龙的功效看起来有许多相似之处，有什么明显的不同吗？我不习惯普洱的味道，但所有人都说好，我很想有充足的动力开始将普洱进行下去，呵呵!
茶叶都有茶碱，不适合晚上睡前喝。
有些喜欢喝茶的人就会选择在睡前喝茶，觉得此时喝茶既可以放松又可以养生，其实并不是这样的，因为茶叶中含有的茶碱对神经是有刺激作用的，睡前喝茶很容易导致失眠，不容易入睡。
晚饭后可以将普洱作为常规的饮料，但不要喝太多。饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。晚间可以300cc沸水冲泡。尽量不要把晚饭安排得太靠后，不然会影响消化以及睡眠。
另外，茶水还具有利尿的功能，睡前喝茶会使肾脏持续工作而无法休息，长期这样会带给肾脏很大的负担。
扩展资料
普洱茶的功效
1、护理肠胃
适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之助于通便。
2、、防龋齿
饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌；茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。
3、抗免疫衰老
普洱茶中含有多种抗氧化应激物质，如不同的多酚类物质。这些物质被证明有效对抗衰老的氧化应激。同时普洱茶还含有多糖类物质，这些物质被证明能够刺激体内淋巴细胞的增值。
此外，普洱茶中还有一些抗炎类物质，如黄酮类、环烯醚萜类物质，这些物质被证明局域较强的抗炎作用，特别适合于老年潜伏性的炎症。
4、抗氧化
普洱茶抗氧化功效的研究中发现，普洱熟茶和普洱生茶均具有较好的抗氧化作用。主要是由于普洱茶中的有效成分茶多酚氧化还原电位较低，能提供质子与体内自由基反应，来清除体内过量自由基；此外，普洱茶还能增强抗氧化酶活性，降低脂质过氧化产物等方面发挥其抗氧化的功效。
参考资料来源：人民网—喝茶有讲究 这3种错误的喝茶方式会伤害你的肾脏
参考资料来源：人民网—教你如何喝普洱茶轻松减肥
参考资料来源：人民网—喝茶有讲究 这3种错误的喝茶方式会伤害你的肾脏
普洱茶的茶碱相对来说会比绿茶,乌龙茶少.茶碱是兴奋神经中枢,消除疲劳,有较强的强心作用哦.晚上喝普洱是最合适的.本回答被提问者采纳
我现在就常常周末晚上去朋友那喝茶,回家就能睡着
老，解油腻、缓解三高、解酒防醉。在韩国、日本都非常抢手。
普洱--从少数民族地区流传而来。它在很大程度上具有：解油腻、
缓解三高、减肥等作用。
这种纯发酵茶年头越长久味道越醇香，具有久泡不失本色的特质。
虽然，它的发酵时间很长（3-15年为好），但是却不含茶碱。
并且具有暖胃、生津、解渴、助消化、减肥等很多奇妙的功效，长期引
用受益非浅。