没什么益处。
水果酵素就是水果酶,它是蛋白质的一种,能很快被微生物们分解吸收,那些来源于水果而没有被分解的酶含量非常少,就算吃下了很少量的酶,也无法发挥其作用,它们缺乏保护,在通过消化道时,胃液和肠液就将它们分解了。
水果酵素就是一种自然发酵制品,从制作原理和实际成分来讲,都无法达到它所宣称的种种神奇功效。而且,自然发酵不易控制,容易造成杂菌污染产生毒素,以及生成其他有害物质。饮用这样的“水果酵素”,反而会增加健康风险。
扩展资料:
大连职业学院营养师教研室主任罗冰表示,酵素一词来源于日本,从台湾传入大陆地区。其本质就是酶,是以蛋白物质为主的营养物质,“酵素”只是“酶”换了个高大上的名字。
人们身体里原本都有酶,它也的确是所有的生命活动的必需。酶少了人就会生病衰老甚至死亡。但是就算是酶缺乏了,也很难通过“吃”来补充。
因为酶都是蛋白质,也就具备了蛋白质的娇气秉性,就算喝上一公斤的“水果酵素”,获得的总蛋白质也不过0.2g,还不如吃一个中等大小的苹果。
参考资料来源:人民网-专家:自制水果“酵素”不靠谱
参考资料来源:人民网-“酵素”其实是个“大忽悠”
没什么益处。
水果酵素就是水果酶,它是蛋白质的一种,能很快被微生物们分解吸收,那些来源于水果而没有被分解的酶含量非常少,就算吃下了很少量的酶,也无法发挥其作用,它们缺乏保护,在通过消化道时,胃液和肠液就将它们分解了。
水果酵素就是一种自然发酵制品,从制作原理和实际成分来讲,都无法达到它所宣称的种种神奇功效。而且,自然发酵不易控制,容易造成杂菌污染产生毒素,以及生成其他有害物质。饮用这样的“水果酵素”,反而会增加健康风险。
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大连职业学院营养师教研室主任罗冰表示,酵素一词来源于日本,从台湾传入大陆地区。其本质就是酶,是以蛋白物质为主的营养物质,“酵素”只是“酶”换了个高大上的名字。
人们身体里原本都有酶,它也的确是所有的生命活动的必需。酶少了人就会生病衰老甚至死亡。但是就算是酶缺乏了,也很难通过“吃”来补充。
因为酶都是蛋白质,也就具备了蛋白质的娇气秉性,就算喝上一公斤的“水果酵素”,获得的总蛋白质也不过0.2g,还不如吃一个中等大小的苹果。
参考资料来源:/society.people.com.cn/n/2014/0311/c136657-24603231.html"target="_blank"title="人民网-专家:自制水果“酵素”不靠谱">人民网-专家:自制水果“酵素”不靠谱
参考资料来源:/ln.people.com.cn/n/2015/0512/c339828-24826861.html"target="_blank"title="人民网-“酵素”其实是个“大忽悠”">人民网-“酵素”其实是个“大忽悠”