为什么要经常喝水? 有什么好处?如题 谢谢了

Question

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Answer 1

多喝水能促进新陈代谢,让身体的毒素更快更容易的排泄出去,而且皮肤也会变的光滑细腻有弹性,排毒效果很好,长痘的人多喝水能改善痘痘问题.总之多喝水是一定有很多的好处,尤其是现在的夏天,夏天很热,人都比较容易缺水,大量的补充水是很有必要的.对身体是很健康的.

Answer 2

喝水总共有十大好处：1、促进新陈代谢、消化吸收；2、运输营养；3、排泄废物；4、利于通大便；5、解热降温；6、润滑关节、肌肉和器官；7、保持皮肤湿润；8、镇静；9、增加元气；10、利尿。