直排轮刹车有两种方法,刹车具体步骤如下:
一:站立刹车。
1、作此动作之身体重心须保持在中央或往前,刹车时两脚必须保持平行,否则就会转弯。2、双双脚以平行步滑行。
3、双膝微弯,张开双手以维持身体平衡。
4、将右脚往前伸出的同时,抬起右脚尖。
5、使右脚跟刹车器轻触地面,摩擦减速停止。
二、单、双脚跪刹。
1、先以平行步滑行,向前伸出双手平衡。
2、作单、双原地蹲下之动作,使护据与地面摩擦,造成减速停止。
下面再普及一下,学习轮滑的小知识。
▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形。
▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量。
▲滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另一脚前方,膝盖弯曲。
▲身体的摆动:将重心放到左脚,用右脚推轫并伸向外侧伸展,滑行;然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚,左脚向外推轫、伸展、滑行,如此左右不断互换。
▲身体的姿势:身体稍稍半蹲,像是要坐。将双脚向前伸出,弯曲膝盖及脚踝,使重量在整双鞋上放松。
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