我最近发现自己变得特别敏感，遇到一点小事就老是放在心上，一直在意

Question

我最近发现自己变得特别敏感，遇到一点小事就老是放在心上，一直在意着这件小事，那些小事明明是些无关紧要的，可就是放不下，导致我会失眠，怎么办，我很烦恼

Answer 1

也许你太过敏感了，别人并没有在意一些事，而你却一再的在心里琢磨，不要太在意别人的看法，遇到事情就要积极的去解决，解决了自然就没有心事了，解决不了的就要去忘记，忽略，转移你的注意力，做一些别的事情，让自己忙一些，加油，别让自己活得太累了，

Answer 2

变的敏感只是觉得自己在水深火热之中，不想他人伤害自已，而自己注重细节时常为他人想着想，我的建议，放下，好好学学知识

Answer 3

典型的有点偏精神衰弱症状，可以吃点药，到医院看一下。我也有，现在好多了，也不失眠了。

Answer 4

应该把重要的事放在心上

Answer 5

培养一个新的爱好 转移注意力