我考研,现在最近一直晚上睡不着觉啊,晚上感觉过11点后越来越特别有精力,不知道为什么,白天效率也有

我考研,现在最近一直晚上睡不着觉啊,晚上感觉过11点后越来越特别有精力,不知道为什么,白天效率也有一些低,晚上睡的晚睡不着然后凌晨三四点睡,结果一睡又到中午才起来了,我是该放到晚上以后复习呢还是尽快调整啊,我都好几个月了这样,这样的话白天没效率,晚上又啥也干不了,郁闷啊!

考研复习最重要的是找到自己的节奏~集中复习4-6个月,每天保证7-11个小时的学习时间,基本上可以考到理想的学校,不用担心~
平时复习完之后可以简单吃点东西,回宿舍跟舍友聊聊天,放松放松~
至于是否调整回来,要看你的状态~如果你现在的节奏很好,那么继续保持~不过不要影响舍友休息~
祝考研顺利!
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第1个回答  2014-10-13
自天别睡,晚上十点正时睡觉,坚持几天,就调过来了。
第2个回答  2014-10-13
你这休息时间弄反了,调整一下追答

压力也太累了