夏天炎热的时候这种天气里在户外时间长了,肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象,这是遭受阳光毒晒而留下的。肌肤晒伤要赶快实施抢救;
首先不再增加皮肤过度负担,若皮肤轻微发红发烫,可用棉片蘸冰水敷足够长的时间,直到皮肤恢复本来的颜色和温度,然后就可以用温和的洁面乳来做清洁,洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。
若疼痛红肿,就说明皮肤已经真正晒伤了,可先用冰水敷,还可以用芦荟胶轻轻涂在皮肤上。若起了疹子,说明皮肤已经晒过敏了,应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。
若起了水泡就是更严重的晒伤。清洁皮肤后,除涂一些晒后修复的臻草霜外,在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的;
黄瓜:皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤。
蛋清:蛋清含有丰富的蛋白质,可协助皮肤生长。
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制作方法
第一步:准备食材。米粉300克、剁辣椒适量、尖椒1个、香葱适量、香菜适量、蒜适量、熟花生碎适量。
第二步:把米粉提前用清水浸泡3-5个小时,直至米粉变软。
第三步:尖椒切末、香菜切末、香葱切末、蒜切末备用。
第四步:锅中倒入适量的水,水烧开后把米粉放到锅中煮2-3分钟。然后捞出放到凉开水中。
第五步:锅中倒入适量的油,油热后将剁辣椒放入锅中煸炒出红油,再将蒜末放入锅中煸炒出香味。
第六步:将炒好的辣椒连油一起倒入大碗中,然后把尖椒末放入碗中,接下来放入半勺盐、半勺鸡精、1
勺糖、2勺生抽搅拌匀均然后放凉,料汁就做好了。
第七步:将米粉沥干水分捞出,然后倒入料汁拌匀。
第八步:吃的时候,撒上香葱、香菜、花生碎即可。