一天只吃中午一顿饭能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？

Answer 2

病情分析：

你好，这样虽然一时可以减肥，但是长期除对身体有害外，还有可能导致的反弹性的增肥。

指导意见：

你最好还是坚持三餐，当然要少吃，饭前先喝汤，这样可以增加饱腹感，也有利于吃的少。另外在早晨和傍晚多做一些运动，要出大汗，这样减肥的效果好。但是注意冬天不要感冒了。本回答被提问者采纳

Answer 3

一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。

Answer 4

不能，早餐不吃会长胖，只吃中餐会营养不良。在乎你的人不会在乎你的体重。

Answer 5

不要这样对身体不好，应该多运动早起床，少吃肉高追答

高蛋白，高脂肪的东西在吃饭前喝一碗汤再吃饭，不要吃太饱只要你坚持一定能行的，希望你采纳