锌缺乏，青少年正是身体发育的黄金时期,对锌的需求量增加，而日常生活中各种因素导致锌的排泄，往往导致青少年缺锌。 锌缺乏会影响到维生素A的利用，影响表皮的正常分化。补锌治疗痤疮主要与锌能使皮脂减少及锌本身具有抗炎作用有关。 锌还能维持皮肤细腻白嫩，富有弹性。锌在人体皮肤中的含量大约占人体锌总量的20％，它之所以能保持皮肤的健美，是它具有调节皮肤和黏膜的分泌、排泄及产生损害皮肤病菌的抗体等多种功能。一旦体内锌的含量不足，就易发生皮脂腺失调，皮脂外溢，面部就会发生皮疹，甚至形成囊肿。青春痘”，是一种常见的毛囊、皮脂腺慢性炎症，好发于青春期。由于青春发育期对锌的需用量相对增加而致锌缺乏。 去除豆豆，从补锌开始，直接有效。推荐你选择第三代蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。新稀宝牌锌硒宝片，十四年的临床经验反应还补错哦 平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。 缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。
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