荞麦粥，红豆粥，燕麦粥怎么做

Question

如题所述

Answer 1

1荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。 2锅中烧水，煮沸 3加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。（荞麦粥） 1将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水（水量多一点为好），用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。2等水有黏稠感后，加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待冷却，晚上睡前放入冰箱保鲜。3待次日早餐时取出，加热一下即可食用（红豆粥） 1把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘。2少一些水，吃多少烧多少3水开倒入燕麦4放入红枣和枸杞5加入洗干净的黑芝麻6加入一些牛奶7搅匀煮开即可

Answer 2

荞麦粥制作过程：
主料：荞麦 100克
辅料：鸡腿 50克 土豆 100克 白扁豆 20克 胡萝卜 20克
调料：盐 2克 酱油 10克 各适量
做法：
1.把芥麦米洗净，沥干水分。
2.鸡腿肉片成小块；马铃薯去皮切小块；胡萝卜切成片。
3.锅中倒入适量的水，放入芥麦煮20分钟，捞出沥水。
4.把所有的调味料（高汤4杯、低盐酱油10克、盐2克）倒入锅中煮开，放入芥麦米、鸡腿肉片和马铃薯、胡萝卜、扁豆一起煮20分钟。
5.直到所有的材料煮变软，就可以盛出来了。

红豆粥制作过程：
材料：赤小豆20克,稻米100克，调料：糖3克。
做法：
1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用。
2.米淘洗干净，放入锅中，倒入成比例的水煮开。
3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右。
4.最后，放入糖。

燕麦粥制作过程：
主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克
辅料：豆浆250克
调料：白砂糖30克
做法：

1.燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;
2.冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;
3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸;
4.然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。

Answer 3

制作步骤 1. 把黑芝麻冲冲~ 会有些小灰尘。 2. 少一些水，吃多少烧多少。 3. 水开倒入燕麦。 4. 放入红枣和枸杞。 5. 加入洗干净的黑芝麻。 6. 加入一些牛奶。 7. 搅匀煮开即可。
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