第1个回答 2019-10-15
有以下症状说明自己缺乏维生素c：
1、容易疲劳2、容易有瘀点3、牙齿症状4、出血症状5、骨骼症状6、贫血
7、加重动脉硬化8、伤口愈合慢
提醒：从饮食中缺乏维生素C至发展成坏血病约需4-7个月时间，最初会出现一些非特异性症状，如虚弱无力、消化不良、烦躁不安、面色苍白等，严重缺乏可引起坏血病，这是一种急性或慢性疾病，特征为出血。建议可以吃一些富含维生素C的水果，如：柠檬、苹果、山楂、橙子、针叶樱桃等。
第2个回答 2015-09-07
头发干枯，皮肤干燥。缺维生素C
任何年龄皆可发病，多见于6～24个月小儿。 维生素C缺乏口腔表现 维生素C缺乏的最重要和最早的表现是龈炎、龈出血和龈肿胀。牙龈肥大过长，松软如海绵，暗紫红色，稍按压即出血，肿大的牙龈可覆盖牙冠，可能出现表面糜烂、溃疡及继发感染，常有疼痛和血腥样口臭。若存在局部刺激因素或口腔卫生不良，可使症状加剧，逐渐发展成牙周炎，最后牙齿松动而脱落。除牙龈出血外，其他口腔粘膜亦可见出血或瘀斑。若颞颌关节内有出血，则患者在张口、闭口时有疼痛。此外伤口愈合障碍，对传染的易感性增加，易并发坏死性龈口炎。
1.全身症状
起病缓慢，自饮食缺乏维生素C至发展成坏血病约历时4～7个月。常先有一些非特异性症状如：激动、软弱、倦怠、食欲减退、体重减轻及面色苍白等，也可出现呕吐腹泻等消化紊乱症状，常未引起父母注意。此阶段可称为隐性病例。 一般都有低热，似与出血有关。有并发症时，体温可更升高。脉搏与体温成比例地增加，可能因腿痛致交感神经兴奋所致。呼吸亦较浅，可能与肋骨疼痛有关。
2.局部症状
下肢尤以小腿部肿痛最为常见。肿胀多沿胫骨骨干部位，压痛显著。局部温度略增，但不发红。病的较晚阶段，患部经常保持一定位置：两腿外展、小腿内弯如蛙状，不愿移动，呈假性瘫痪。由于剧痛，深恐其腿被触动，见人走近，便发生恐惧而哭泣。下肢肿的原因是骨膜下出血，手指压时不出现凹陷。 肋骨与肋软骨交接处，尖锐地凸出，形成坏血病串珠。在凸起部分的内侧可摸得凹陷，这是由于肋骨与肋软骨接合处的胸骨板半脱位。而佝偻病的串珠则因骨骺软骨带增宽，凸出处两侧对称，没有这种凹陷。
3.出血症状
全身任何部位可出现大小不等和程度不同的出血，最常见者为长骨骨膜下出血，尤其是股骨下端和胫骨近端；这种出血可能不易为X线检查所发现，直至痊愈期才开始伴有表面钙化。皮肤瘀点和瘀斑多见于骨骼病变的附近，膝部与踝部最多见。其他部分的皮肤亦可出现瘀点。牙龈粘膜下经常出血，绝大多数见于已经出牙或正在出牙的时候。在上切牙部位最为显著，也可见于正在萌出磨牙或切牙等处。牙龈呈紫红色，肿胀光滑而松脆，稍加按压便可溢血，如肿胀面积扩大，可遮盖牙齿，表面可有瘀血堆积。如续发奋森氏菌感染，可引起局部坏死、腐臭与牙齿脱落。眼睑或结膜也可出血，使眼部形成青紫色。眼窝部骨膜下出血可使眼球突出。病的晚期，偶有胃肠道、生殖泌尿道和脑膜出血，约1/3病人的尿中出现红细胞，但肉眼很少见到血尿。 此外，年长儿患坏血病时，有时表现皮肤毛囊角化，其外观与维生素A缺乏所致者难于区别。婴儿患者常伴有巨幼红细胞贫血，由于叶酸代谢障碍所致，可能同时也缺乏叶酸；因影响铁的吸收与利用，亦可合并缺铁性贫血。
并发症
本病可与佝偻病、营养不良同时存在。并发佝偻病时，在X线片上就会出现这两种病的不同表现，以致混淆不清。坏血病患儿抵抗力降低，常并发感染如中耳炎、疖病、肺炎等。
希望能提供上帮助。
第3个回答 推荐于2017-11-21
如果你有以下症状就是缺少维生素C： 牙龈出血、长红痣、皮有青紫块、流鼻血、贫血、脸色苍白、长色斑、伤口愈合慢、易感冒、关节痛。本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-12-08
1、出血
如果身体缺乏维生素c的话，皮肤就会变得格外脆弱，受到轻微的挤压，皮肤就会出现出血点，还会形成紫癜，而且维生素c缺乏之后毛发也会变得越来越脆弱，头发有可能会出现发黄，容易断裂等情况，牙龈也非常容易出现出血的状况，而且牙齿和牙槽也会容易出现坏死的情况。
2、贫血
维生素c缺乏会出现出血的状况，而这种出血状况如果长时间的没有得到控制治疗的话，就非常容易诱发贫血的情况出现，贫血一旦出现，病人就会出现面色苍白，血红蛋白细胞异常的情况。
3、骨骼症状
维生素c是可以促进骨骼生长的，所以当维生素c缺乏之后，骨骼也会出现一些症状，骨头会出现钙质积聚，容易骨折等症状，而且还非常容易引发骨萎缩，骨膜松动，骨膜下出血的情况，对身体的危害还是很大的，所以需要及时的控制。
4、免疫力下降
维生素c和免疫能力是息息相关的，如果身体里面维生素c比较缺乏的话，就会让白细胞免疫功能出现下降的情况，这样一来免疫抗体合成的量就会变少，随即就会出现容易感染疾病的状况，有些病人甚至还会出现视觉模糊，视力下降的情况。