大学心力交瘁的你如何实现自我突破

如题所述

面对生活的一地鸡毛你一定要看这本书

《力量从哪里来》

温柔又强大的内心,时刻自省的习惯,构建属于自己的思维模式,并且拥有放过自己的疗愈过程,才可以一步一步去直观自己并且为这个世界做出更多的改变

饱含理想的文字,有故事有方法,感动之余亦有收获

书名:《力量从哪里来》作者:李一诺走出困境的唯一路径是面对它,接受它,处理它,放下它

1.面对职场

从寻求认可到导求支特。不是“请问,我这样想你看行不行",而是"我想去的地方是那里,我想做的事是这样的,你可不可以支特我“

团队需要你的,不是比以前做更多事,而是做不一样的事别人如何评价你,反映的是Ta的水平,而不是你的水平

2.面对孩子

我们生气的原因,是我们心里有一个剧本眼前的孩子却没有按照这个剧本演。要反思的其实不是孩子的“问题”,而是我们自己心中的剧本。

做好父母,不需要成为超人,因为最重要的其实只有一件事,就是和孩子保持心灵的联结

父母不噩要说教,他们对自己生活的态度,就是给孩子最大最真实的激励。

3.面对生活

生活中的“英雄”做的真正了不起的事,不是“驰骋沙场”而是和平地,甚至喜悦地面对每天琐碎的“烦心事”

自卑也好,自负也好,根本是同一个问题,是自我迷失、

人生只有一条道路,那就是面对自我、接纳自我、实现自我。

4.面对自我

了解自我是一段无尽旅程管现在在哪儿,有多少次反复,也要坚信你正在走向开悟和幸福。

在我们做成的每一件事背后,是十件、百件没做成的事,但只要方向是对的,面对恐惧,坚持前行,人生中的这些灰暗时刻,终究会变成希望的光亮。

书名:《5%的改变》作者:李松蔚豆瓣评分:8.2

5.关于人际关系

做事主要取决于自己的意愿。这当中自然也包含一些别人要我做的事,没关系,如果正好也是我想做的就做。

要慢慢来,又有领悟,又会保留一些习惯性的不接纳。慢也是可以接纳的吧!

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