大学800米体测成绩标准

Question

如题所述

Answer 1

4分30秒及格，3分30秒优秀。
大学生800米为女生耐力跑的项目，与之相对应的，1000米为男生耐力跑的项目。800米可以把它分为四个200米来跑，头一个200米是起跑的过程，要占据一定的领先位置，由于不是起跑就可以压道，所以在并道前要占据一定的领先位置。第二个200米是确定途中位置的关键时期，如果没有绝对的优势，不要领跑，处于中间靠前位置为好。第三个200米是疲劳期，切不可由干体力减弱而随意放慢速度或改变节奉，这个时候要调整呼吸，匀速奔跑，坚持住。最后一个200米就开始要加很多速了，把这个200米分为两个100米，第一个100米也最后一个弯道，运用好了弯道技术，就能超越领先的对手或拉大与后面对手的距离，在进入直道后，也就是最后100m，就用所有的体力，进行冲刺。