一般洗澡后敷比较好。
敷面膜的时间相较于洗澡之前，一般建议洗澡之后再敷，因为洗澡过程中皮肤容易散发水分，所以洗完澡后的肌肤会比较缺水，而且由于蒸汽的作用，此时脸上的毛孔会张得比较开，很适合补充水分和营养。
而洗澡之前面部肌肤没有得到清洁，脸上有汗渍和污垢，毛孔容易堵塞，面膜的精华难以充分吸收，此时敷的效果并不好。
正确的敷面膜方式
1、根据肤质选择面膜。一般肤质分为油性皮肤、干性皮肤与中性皮肤三大类。人们在选择面膜时应该根据自己的肤质来选择，油性皮肤应当选择一些清洁效果好的面膜，干性皮肤应当选择一些补水的面膜。
2、敷面膜前做好脸部清洁。人们在敷面膜之前是应当清洁好皮肤，将污垢清理干净，能够让脸部肌肤更好的吸收面膜当中的营养，只有清洁工作做的到位了，面膜才能够发挥出更好的功效。
3、敷面膜时间要适当。许多女生在敷面膜的时候都喜欢边敷边看玩手机，经常是敷着敷着就忘记了时间，面膜在脸上都干了，这样的做法其实对皮肤伤害很大，敷面膜时间太长当面膜变干时容易让脸部皮肤水分流失，从而让脸越敷越干。
4、少用撕拉面膜。撕拉面膜能够深层次地清理皮肤，可以去除皮肤表面的大量油脂让皮肤变得更加干爽，但是撕拉面膜会拉伤皮肤，人们过多的使用撕拉面膜对皮肤的损害很大，所以平时撕拉面膜一定要少用。
洗澡之后敷面膜好。
洗完热水澡后，皮肤表面的水分蒸发掉了一部分，正处于缺水的时候，且由于热蒸汽的作用，脸上的毛孔都张开了，正是补充皮肤水分和营养的最佳时机。敷完贴片面膜后，不要着急用清水洗掉，先拿掉面膜纸，然后用手轻轻拍打脸部，让残留的精华液尽可能的吸收，2-3分钟后再用水冲洗掉。
洗澡后敷面膜的正确步骤。
1、涂面膜前，应先卸妆，洗脸，必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢，灰尘进入毛孔。
2、涂面膜的顺序，应从颈部，下颌、两颊，鼻，唇，额头，由下往上。眼睛周围，眉毛，上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。
3、应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。冷敷取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。
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