怎样做到让自己自律，让自己改变？

管不住嘴

推荐答案 2022-04-27

1.制定行动计划
2.写下自律的原因，找到自律的内在驱动力，而不是别人强迫你自律的。
3.每天制定任务清单，让目标可视化，当天的事情当天一定要完成。
4.每天保持良好的状态。
5.晒努力，不如晒结果。
6.不要相信一夜暴富，而要相信一夜成长。
7.自律是一种由量变到质变的过程，而不是一种简单的结果。

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其他回答

第1个回答 2022-04-27

制定一个目标，努力去完成，每天都要比昨天更优秀更努力，因为明天不会再比今天更年轻了，加油💪

第2个回答 2022-04-27

制订计划

制订切实可行的计划，严格按照计划执行。不要半途，持之以恒。

第3个回答 2022-04-27

想想自己因为现在处境而完成不了的事就有动力了

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如何开启自律的人生?答：下面是我个人总结开启自律的人生的四个方法：1. 设定明确的目标。自律需要有一个清晰的目标，这个目标应该是具体、可衡量、可实现的，而且要与自身的兴趣、价值和未来规划相符合。我们需要在头脑中把目标化为具体的行动计划并严格执行，比如写下来每天要完成的任务，每周定个计划。2. 培养良好的习惯。自...