高一物理没学懂，要么是你没听，要么是老师教得不行。高中物理做题最重要的是思路，不能像初中那样，看问题然后倒推思路，比如说这个题求位移，然后你去想位移怎么求？然后你就会发现好几个公式呢！选哪个？结果发现哪个都做不出来，怎么办？凉拌！
那应该怎么思考呢？自己能领悟多少看你自己了。高中物理绝大部分内容都讲的是一个或多个对象，经过一段或多段运动，然后让你用学过的原理解决这段运动中的未知物理量，所以读题的时候别看问题，一定要先仔细分析对象和过程（很重要！），然后再思考怎么解决（列式子），好了之后再去看问题，如果还是想不出怎么做，至少你的过程是对的。高中物理都是通过解决运动过程或分析某时刻的状态来答题的，你这样绝大部分过程都有了。
想要学好物理，首先我们应该了解初高中物理知识本身的差异，主要有以下三个方面：
（1）初中物理：具有形象性，直接性，经验性的特点，以形象思维为主。
高中物理：具有抽象性，间接性，抽象性的特点，以抽象思维为主。
（2）初中物理：以定性分析为主，定量计算非常简单。
高中物理：不但要定性分析，还要进行大量、复杂的定量计算。
（3）初中物理：习题以简单理论和算术计算为主。
高中物理：习题以逻辑推理和代数计算为主。
针对以上的不同之处，高中物理最好从以下几个方面学习：
1、课前预习能提高听课的针对性。
预习中发现的难点，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，新的知识有所了解，以减少听课过程中的盲目性和被动性，有助于提高课堂效率。预习后把自己理解了的知识与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平，预习还可以培养自己的自学能力。
2、准备一个笔记本。
上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书笔记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的好题本。
3、保存好各种学习资料。
学习资料要保存好，做好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。
4、掌握高中物理的思想方法。我们以整体法和隔离法为例。
整体法是在确定研究对象或研究过程时，把多个物体看作为一个整体或多个过程看作整个过程的方法；隔离法是把单个物体作为研究对象或只研究一个孤立过程的方法。
整体法与隔离法，二者认识问题的触角截然不同。整体法，是大的方面或者是从整的方面来认识问题，宏观上来揭示事物的本质和规律。而隔离法则是从小的方面来认识问题，然后再通过各个问题的关系来联系，从而揭示出事物的本质和规律。
进一步来说，如果实在不行，就别选物理了呗，条条大路通罗马嘛
校里出题满分一百 平均分四十五算好的（学校还可以 省会城市全市第五的学校）
很多选项就像抽盲盒一样当时根本不会算
我现在高三 一轮复习把高一的已经全过完了
都能听懂的 老师会讲的很细
题基本都有思路 所以如果还想坚持的话建议坚持
但是高一嘛 改科什么的还来得及 如果考试实在没办法 一直排面在后面的话 建议学文（仅建议） 我也有很多理科比较不好的同学在文科班出类拔萃
最后祝你学业有成嗷