昨天晚上洗的头发，就睡了一觉，晚上就油的不行了，油头的朋友们，你们也是这样吗？

Question

如题所述

Answer 1

头皮出油其实是一种正常现象，因为头皮会分泌一部分油脂覆盖在头皮表面，形成一层保护膜，避免空气中的细菌对头皮细胞造成危害，还能起到保护发丝，减少发丝中水分流失的作用。

所以正常的油脂分泌是不需要特殊去处理的，毕竟正常的油脂分泌还对头皮有一定的保护作用，但是，油脂分泌过旺就和青春痘一样成了恼人的问题，那么头皮出油严重是什么原因在捣鬼呢？
1、体质原因
油性皮肤绝大多数是因为个人体质的关系。有些人天生皮脂腺分泌功能旺盛，皮肤表面有油光，特别是鼻部和前额。
皮脂腺分泌会随年纪不同而有所差异，15 ~ 20 岁的青春期，是皮脂腺分泌最旺盛的时期，容易有头发容易油、青春痘等烦恼。
直到过了25岁，皮脂分泌就会逐渐减少，这是人体正常的生理过程。
2、雄激素影响
DHT（双氢睾酮）是毛囊的杀手，而DHT除了可以影响毛囊生长分化之外，也会促进皮脂腺细胞增值、分化和分泌。
简而言之，高浓度的DHT可以加快头皮出油。
这也是为什么雄激素性脱发总是和头皮出油关联在一起。尤其是遗传性脱发的人，往往天生头发就会出油较多。所以，如果你头发出油天生就很多，一定要注意家里人有没有脱发情况，不排除雄激素性脱发的可能。
3、食物的影响
低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，同时皮脂构成也会变化，当肥胖的人吃低热量的食物时，DHEA和睾酮的水平也会下降，这些结果都会导致皮脂分泌减少。
反过来讲，高热量的食物可以加快皮脂分泌率，同时会提升体内雄激素水平，这些结果会导致皮脂大量分泌。
一般我们认为，蔬菜、粗粮、水果属于低热量食物，而油炸食品、甜食、烧烤、零食等等属于高热量食物。
如果想降低皮脂分泌率，就要保持饮食清淡，可以多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。
4、皮肤病的影响
痤疮和脂溢性皮炎都会加重皮脂分泌。痤疮的主要问题是细胞角化的异常，痤疮越严重的患者分泌油脂越多。脂溢性皮炎中可能有部分嗜脂细菌，在繁殖过程中刺激皮脂腺分泌更多油脂。
知道了头皮出油的原因后，解决头皮出油问题也就不在话下了。还有就是面对头皮出油，大家要保持良好的心态，不要过度担忧。

Answer 2

作为资深油头，本人表示我的头没有你的那么油。其实头发油是因为头皮生态平衡遭到了破坏，需要进行调理。还好我知道早知道这一点了，现在我还会定期地在薄荷泡泡头皮快洗店做头皮调理项目。本回答被提问者采纳

Answer 3

的头发属于油脂分泌过于旺盛，还有一个可能性就是你的肝脏有问题，肝脏有问题的话就会导致你的头发分泌油脂过多

Answer 4

一晚上就有的不行了，你这出有也太厉害了，还是建议你到医院看一下内分泌是否出问题了。

Answer 5

这很正常的，油脂分泌腺或者遗传原因导致，我建议从洗发露是做选择