第1个回答 2022-09-21
小时候,爸爸妈妈不让喝碳酸饮料,确实是对的!
在刚过去没多久的春节假期,大家是不是比平时喝了更多的可乐、雪碧等碳酸饮料?
碳酸饮料虽然解渴、好喝,但是从健康的角度分析,爱喝碳酸饮料不是什么好事。专家通过研究发现,经常喝碳酸饮料会给身体造成伤害,甚至会引发疾病,特别是正在长身体的小朋友们,碳酸饮料真的不宜多喝。碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。另外,二氧化碳的抑菌功能没有选择性,对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不上,不利于身体的发育。
增加患龋齿的风险——牙牙不美观,这副牙齿!!!虽然有点难以置信,但确实是真的牙齿,叫“可乐牙”。众所周知,碳酸饮料是一种酸性的液体,在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质,会让牙齿变得越来越敏感,无法承受正常程度的冷热酸甜,长此以往就会把一口好牙变成了“可乐牙”!生活中,有人用喝剩下的可乐刷马桶、去水垢、去锈等,效果很好,就是因为可乐中所含有的磷酸对那些顽固的污垢具有瓦解作用。如果长期大量喝含有磷酸的饮料,对牙齿真的有破坏作用。虽然我们人体的骨骼很坚硬,可是长期饮用碳酸饮料也会导致骨质疏松,因为碳酸饮料中含有的酸味剂——磷酸,它会改变人体的钙、磷比例,小朋友尚处在长个子的阶段,对钙质的需求是非常大的,在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后,会影响钙质的吸收,对小朋友的骨骼发育非常地不利。此外,研究显示,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍,还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。