自律本身就是一件痛苦的事情,家长可以通过让孩子用像游戏一样通关打怪的方式一步步变得自律起来。与此同时,当孩子某一天不能够自律的时候,要比较宽容,允许孩子犯错,有些时候要宽容地对待孩子偶尔一两次的不自律行为,然后鼓励孩子接着自律。
一、通关打怪自律行为
自律本身是一件极其痛苦的事情,它规定你必须在一两个小时内做完一些事情,有些人定下了满满的目标,但是却因为不自律而无法达到以为自己把时间表安排的满满当当,但实际上根本就做不到。对成年人来说都做不到的事情,对小孩子来说当然更加困难。家长可以用通关打怪的方式来帮助小孩子变得自律起来,比如说做一小时作业给予看半小时电视的奖励,亦或者做完所有的作业,给予孩子喜欢的零食,加看一小时电视的奖励。用这种方式让孩子每一次自律都可以得到奖励,这样他就会开始喜欢自律了。
二、找到孩子的内驱力
很多时候小孩子不喜欢上课不喜欢写作业,是因为找不到兴趣,找不到自己的内驱力,只会觉得痛苦,如果他对研究数学题很有兴趣,那么即使家长不说,他也会在那边安静的研究数学题,而不希望家长来打扰自己。所以家长一定要观察一下孩子感兴趣的方向是哪里,他最喜欢的科目是什么,培养自律可以让孩子从自己喜欢的科目开始,认真的完成这个科目的作业,并且完成复习。然后通过给孩子讲述学科与学科之间的关联性,以此来激发孩子学习其他学科的乐趣,进而培养好孩子的内驱力。
三、玩手机上瘾
小孩子不自律的表现之一就是玩手机上瘾,而且家长越管越是爱玩。对付小孩子玩手机,要么就是给孩子限定一个时间,要么就是给孩子提供其他的兴趣。因为小孩子喜欢玩手机,无非就是看视频刷一些消息,或者是玩手机游戏,那么手机游戏会让他有成就感。而在现实生活中能给孩子提供新鲜信息和成就感的东西不少,比如说他喜欢的课外书籍,比如说三国。