长期以来，很多女性朋友都认为来“大姨妈”的过程是身体排毒的一种方式，如果很久不来月经，身体就不能“排毒”这样，毒素就会堆积，人老得就快！
乍看起来，这个月经排毒的说法还真是无懈可击。
但事实并非如此。
如果真是这样，那男性朋友怎么办呢？身体不就积满了毒素并且就快中毒身亡啦！
月经究竟是什么？
1、血液
就是子宫内膜脱落后小血管断裂的出血，和我们全身血管里流淌着的正常血液一样。不管量多量少、鲜红或暗红、有没有血块，它都只是血而已如果说流血能「排毒」，那时不时上医院抽两管血岂不可以延年益寿。
2、子宫内膜的碎片
就是脱落的子宫内膜，子宫内膜那可是孕育胎儿的温床，胚胎都是在子宫内膜上着床，当然也不会有什么毒素，不然我们每个人出生前岂不是都躺在毒床上了。
3. 炎性细胞
听起来有点吓人，但只是名字这么叫罢了，其实就是在我们血液，组织中都大量存在白细胞、淋巴细胞等，并不是「发炎了的细胞」。
4. 宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞
只是在经血流出过程中，从河道里带走的一点泥沙而已。
所以你也看到了，从月经里未曾排出一丁点儿毒素！
月经真正的作用
降低得癌症的几率
常有许多女性感叹有了月经每个月总要有那么几天心情会很烦躁，但是有这个过程会大大降低了得癌症的几率，比男性的得癌几率小百分之40左右，同时还可以增加血液循环，让新陈代谢加快速度，对身体有一定的好处。
造血功能
月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的"锻炼"，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。
降低铁的伤害
有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用--周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。
提示怀孕信号
育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。