事实1:今天的你是你所接受的标准
你的身体健康是一个你完全可以控制的领域。你决定坚持锻炼，吃更多加工食品，不管你是否知道，内脏脂肪层是你所接受的健康标准。你脸上的痤疮和痤疮疤痕是因为你不能控制你滥用皮肤的习惯，或者坚持每天洗2次脸的习惯。
提高你的标准。按照这些新标准来设计你的习惯，并且只接受那个水平或更高的东西。当你设计你的习惯时，你会注意到，随着时间的推移，这些习惯会设计你。
事实2:你是幸运的
每个人的童年都是不完美的，很容易觉得自己是环境的受害者。但如果你现在正在读这篇文章，你是有特权的。如果你能上网，世界就在你的指尖。
如果你曾因在工作之间做选择而感到压力，或对“我如何找到我的生活目标”感到焦虑?“你有特权。因为世界上有很多人不能选择他们的生活。他们甚至没有机会去思考生命的召唤是什么。他们没有机会发掘自己的潜力。他们出生的社会已经决定了他们的命运。
事实3:嫉妒不是对你的赞美
一个很大的误解是，有人嫉妒你是一种奉承。但它不是。嫉妒源于另一个人根深蒂固的不安全感，它是有毒的。它是负能量，可能是毒药。我年轻的时候是个很爱嫉妒的人。我嫉妒的那个人能做的也就这么多，我自己的很多内在工作都需要在嫉妒中成长起来。
然而，当他们向我敞开他们的旅程，向我展示他们曾经破碎或不太理想的部分时，有一点很有帮助。我相信，变得如此脆弱并不容易，但它帮助了我。大部分是我自己的工作，写日记，调整我的态度。我觉得嫉妒更接近恨，而不是爱。不要搞混了。
事实4:最好的开始时间是5年前，其次是现在
你一直想写的那本书?你梦想的在线业务?你一直跟别人说你最终会做的那件事?是的。最好几年前就这么做。然而，下一次最好的时间就是今天就开始做这件事。我向你保证，2026年，如果你不马上开始创造，你会被踢屁股的。
事实5:有一个比你年轻得多的人要来应聘你现在的职位
人们相信每一片都是特别的雪花。如果他们的作品是他们自己的艺术，只有他们才能在市场上占有特殊的地位。但事实并非如此。世界上其他地方的一些人正在更努力地工作，更多地练习，并追随你们的脚步。
特别是如果你在网上发布作品，并且已经有了一定的受众，你要知道有些追随者是受到你所做的事情的鼓舞的。他们有更多的时间和更高的风险。
你一路走来都很努力。挑战是留在那里并变得更好。坚持你的手艺，让你的工作与你一起改变。你唯一的竞争对手就是你自己。保持专注。