如果没有患高血压或者低血压的人群，出现了头晕，也是非常正常的。可能在饮食方面，不注重荤素搭配的原则，导致营养不良，身体出现了贫血。又或者是本身就有颈椎病，或者冠心病等等，都会导致头晕现象的出现。
低血糖是生活当中，比较常见的疾病，基本上大多数人，都会有那么低血糖，最明显的症状就是头晕，所以在这个时候，人们应当随身携带一些糖果，水果，饼干等来缓解不适的症状。如果只喜欢吃某一种食物，导致身体所需要的营养，不能够得到补充，那么这个时候患者就会出现贫血，或者是四肢乏力，头晕，头痛的情况。
所以在饮食方面，一定要多吃一些铁含量丰富的食物。很多上班族，因为长期的仰头或者低头，导致出现颈椎病的几率，还是非常大的。并且上班的时候，总是保持一种站姿，或者坐姿。就会让颈部肌肉，过于紧绷，所以这个时候，也会出现头晕的情况。是因为脑供血不足，血液循环不通畅导致。如果出现了中耳炎等耳部疾病，不及时治疗的话，头晕现象，也会自然出现。
还有一些中老年群体，患冠心病的几率，也是非常高的，并且在早期的时候，会出现胸闷，气急，呼吸困难，心慌，头晕的情况。如果在生活当中，人们不注重防寒保暖，或者关注天气的多变，导致身体受凉。那么头晕，头痛的现象，也是会出现。所以在生活当中，所以人们应当多关注自己的身体状况，如果只是轻微的头痛，并且通过调节，能够缓解，那就没有什么大碍，但是如果频繁头痛头痛现象，特别严重的话，就应当及时就医检查，否则会耽误病情。
可能是颈椎病变、耳部病变、神经系统病变、贫血、血液粘度高、动脉硬化等原因引起的。
颈椎病是人经常头晕的重要原因，人年龄大了以后颈椎功能退化，长期姿势不良，都会导致颈椎增生变形，就会有明显疼痛感，而且会影响动脉供血，导致脑供血不足，这时患者就会出现头晕。患者还会伴有颈椎酸胀疼痛以及手臂发麻发凉等多种不适症状。想让症状缓解，必须做针对性的治疗，等颈椎功能基本恢复正常后，头晕症状也能减轻或消失。
耳朵出现病变的时候也会让人经常性的头晕，特别是耳内的平衡受到破坏，或者出现中耳炎以及梅尼尔氏综合症时，就会出现耳鸣和头晕。神经性的病变也是人经常头晕的重要原因，人出现小脑病变以及脑外伤和癫痫以及植物神经功能失调等疾病的时候就会经常性的头晕。
贫血是人经常性头晕的重要原因，如果在头晕的同时伴有乏力和面色苍白等多种不适症状，就要考虑身体贫血，可以去医院做一个详细的检查，如果贫血就要通过饮食等多种方法为身体补血，增强身体造血功能等身体贫血症状消失后头晕的症状也会消失。
血液黏度高，动脉硬化等都是让人经常贫血的重要原因。血液粘稠度高就会出现高血脂，会影响体内血液循环，造成脑部供血不足，这时人容易出现疲倦无力，还会有头晕症状出现。人体内的脑动脉出现硬化的时候也会伴有头晕症状，而且会有失眠，耳鸣，情绪不稳和四肢发麻等多种不适症状出现。脑动脉出现硬化以后，内径变小，血流动速度放慢，会导致脑供血不足供氧不足，头晕症状会随之出现。