1.吃苦耐劳
在跆拳道训练的全过程中,我们可以根据儿童直接参与和练习的特点,有意识地安排难度较大的训练环节,培养儿童刻苦顽强的意志品质(如体能训练、爆发力训练等);
2.冷静、机智、果断
通过对抗和竞争营造紧张气氛,培养孩子冷静、机智、果断、结构健全的人格心理;
3.培养良好的气质,提高审美意识
它能营造一种轻松和谐的氛围,伴随着优美的旋律,让孩子们通过充分展示自己的外表动作来表达内心的情感,从而发展个性,陶冶情操,培养良好的气质,提高审美意识,使孩子形成健康的人格品质;
4.重视科学和法律
通过跆拳道训练后的“成功感”和“利润感”,培养良好的锻炼习惯和健康素养,形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式;
5.促进儿童智力发展,提高儿童思维品质
通过先进的人物与姿势、组合腿法等复杂技术动作的教学与实践,儿童不仅能理解跆拳道的内部结构,还能感知外部形式,从而促进抽象思维与形象思维的协调发展。它不仅有利于诱导和促进儿童的想象力和创造性灵感,而且有利于儿童智力的发展和思维品质的提高。
6.培养自信
跆拳道表演或实战可以培养孩子的适应能力,使孩子不怯场,表现力强,增强自信心,提高心理素质。
7.肢体灵活性和柔韧性
由于经常练习压脚、劈腿、踢腿等动作,孩子的柔韧性和动作灵活性都很好。它还可以提高儿童的身体素质。经过训练,孩子们的力量、控制力、稳定性和耐力等身体素质将得到提高。
8.锻炼你的意志
跆拳道的训练过程就是毅力和意志的训练过程。对于身体柔韧性和力量不足的学生来说,素质训练非常困难,这意味着他们必须坚持不懈。
9.提高身体素质
跆拳道需要一定的体力消耗。经过切割练习,可以促进儿童食欲,增强消化功能,提高身体抵抗力,减少患病几率。使儿童神经系统的结构和功能具有适应性,促进视觉、听觉、肢体感觉等感官功能的改善,使大脑更灵活、更健全,反应更快、动作更灵敏。跆拳道还有助于改善生理功能。训练可以改善心肺系统的结构和功能,降低患心脏病的风险,降低血压,增加骨密度。同时,它可以使人们更加精力充沛,身体更加强壮,不容易疲劳。
10.提高合作能力和集体荣誉感
跆拳道包括个人和团体比赛、个人和混合双打和团体性格、跆拳道舞蹈、跆拳道戏剧、自卫表演等。只有默契,表演才能好,培养孩子的合作精神,自觉遵守规则和纪律,培养合作观念。