一个15岁女孩得了抑郁症该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

Answer 2

首先要端正态度，你妹妹就是有病了，不要奢求用正常人的思路和想法去揣摩她，因为这种病其实累的更多的是正常人，但是你一定要有信心，一切都会过去，只不过是时间长短的问题。吃药要慎重，因为大部分药物以镇静为主，有可能的话让他离开自己熟悉的环境从事一些自己喜欢的事情，
比如说旅游了，先让自己高兴起来，再考虑别的事情。另外不要轻易给她做决定，要慢慢来，再有，一定要对她的情况保密为好。
丘吉尔一生都与抑郁为伴，称之为黑狗，大家也都会有这中状态，只有面对和正视她，才有可能有好的结果。另外，多晒阳光，多运动，都是很有用的方法，给她制定一个她所能及的计划，陪着她过有规律的生活。

Answer 3

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣
，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。
如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊

Answer 4

孩子得了抑郁症怎么办？