运动前吃维生素c可以加速脂肪燃烧?

如题所述

维生素c能够改进脂肪和类脂的代谢,血液中的vc浓度越高,体内脂肪一般就越低。弥补vc能够助于脂肪焚烧。研讨发现维生素c摄入足够的人,运动时焚烧的脂肪比维生素摄入缺少的人要多30%,还可以在运动前,吃个绿果纤,加快对脂肪的分解,还可以排毒养颜
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-02-09

运动前喝一点,减肥燃脂效率能提升,比左旋肉碱效果好,还便宜

本回答被网友采纳