大学生处于20出头的年龄,皮肤是很娇嫩的状态的 。
但是皮肤状态分为4种:干皮,油皮,混油皮,混干皮,这4种状态的皮肤用的护肤品也是不一样的。像干皮的话,冬天会很干,然后夏天属于是偏油一点状态,有时候护肤没有做到位,化妆也容易卡粉。
油皮的话冬天好一点会变混干,夏天特别油,属于皮脂腺分泌非常旺盛的状态,还很容易长痘,平常做好保湿工作就可以了
还有一种就是中性皮肤皮脂腺分泌相当的稳定。这种根据自己的皮肤搭配合适的护肤品,一般状态都是会越来越好的。
当然除了护肤品我们还应该注意休息和吃食。
比如说每天晚上11点之前睡觉,早上8点起来可以晨跑,这样子也会让皮肤越来越细腻 早睡可以使人的精力第2天变得充沛,皮肤状态也会变好,晨跑之后出汗了,毛孔也会变小,因为是有氧运动。
吃食的话就是少吃油腻的东西多吃水果和蔬菜,多补充维生素,早上起来空腹喝一杯白开水,还可以使肠道蠕动,平常吃一些西红柿,然后黄瓜之类的,还有柠檬也可以使皮肤变白
还有就是注意自己的脾气,不要总是发火,伤心和大笑,这些都是伤心伤,体的也会让自己变丑,尤其是生气,气火攻心,火一大就容易上火,上火了就容易长痘,所以使自己的心态平衡也是很重要的。
护肤是持之以恒的事情,并不是立竿见影,所以要长久的坚持下去 通过这些渠道都可以让我们的皮肤变好。