第1个回答 2020-11-28
通常情况下我国的成年男性的身高大部分在172公分左右,女性身高一般是160公分左右。通常认为在这个标准上可以有10公分的波动,也都算作是正常的身高。休重一般是在身高的基础上进行测算,用公分为身高单位,减掉105,就获得休重的公斤数。例如一个男性,身高为185公分,用185减去105得到80,那么其标准体重就是80公斤,在此基础上有15%左右的波动,也可视为正常。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
计算方法:
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
第2个回答 2020-11-28
世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
不同年龄算法
标准体重法
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
中度肥胖:超过标准体重30%-50%
重度肥胖:超过标准体重50%以上
BMI法
体重指数 BMI = 体重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2
简单计算方法
1. 计算方法一:
体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方kg/m2
算式写法:BMI=体重/(身高)^2
正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重:体重指数=25-30
轻度肥胖:体重指数>30
中度肥胖:体重指数>35
重度肥胖:体重指数>40
2. 计算方法二:
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足
3. 计算方法三:
标准体重(kg)=身高(cm)-105
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
4. 布洛卡公式:
身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-105
身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-100
5.适合亚洲人标准体重的计算公式:
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:
标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:
北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。
第3个回答 2020-11-26
这个问题得分年龄段,因为不同的年龄段有不同的身高体重的标准。
男生的标准体重,是有公式可以计算的,比较适合亚洲人的公式为,身高减一百,所得数乘以0.9为标准体重,是公斤,身高以厘米为单位计算,标准体重的范围在所得数加减10%,超重体重是大于正常体重10%小于正常体重20%,轻度肥胖是大于标准体重20%小于标准体重的30%,重度肥胖是大于标准体重30%小于标准中50%,平时的时候要注意饮食搭配营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃垃圾食品。
第4个回答 2020-11-26
男生身高体重标准可以用“BMI”(bmi)指数来衡量,
指数=体重(㎏)÷身高²(米)
指数范围是17.5~23.9
(原来是18.5~23.9)
你自己算一算你自己的指数就知道在哪个范围了,大于23.9有偏胖和肥胖两个档次,小于17.5有偏瘦和营养不良两档。