截止目前，陈梦是中国女乒中唯一保持对伊藤不败的选手。如果说赢一次、两次有侥幸的话，那么4连败就绝非偶然了。卡塔尔公开赛一向不服输的伊藤美诚，更是被陈梦打到满脸沮丧，陈梦打伊藤确实在技术环节有一定的优势。
力量因素，成为陈梦压制伊藤的第一要素。
国际乒联采用40+球之后，球的旋转随之减弱，而无机胶水的使用又使得速度下降30%。为了打出更高的质量，这就使得选手们要主动发力来弥补器材改革带来的变化。这其中像陈梦、王艺迪、孙颖莎、王曼昱等力量比较好的运动员，也在击球质量上明显比丁宁、朱雨玲等防守型的发力更充分、威胁更大。比赛中，对于陈梦这种近乎接近男子的高质量单板弧圈，伊藤反手弹击起来难度非常大。
如果不发力弹击，那就被陈梦的反拉拉穿，硬着头皮硬弹的话，由于对方来球质量太高，而造成自己失误频频。除了赖以成名的反手弹击占不到任何便宜之外，伊藤的正手对拉能力与陈梦相比也是完全处于下风。可以说，伊藤在4连败之余，基本上还没找战胜陈梦的办法。
相持功底深厚，成为陈梦压制伊藤的第二道屏障。
伊藤的打法是前三板的抢攻、搏杀，而陈梦的特点就是相持功底深厚。在中国女乒选手中，陈梦几乎是吃伊藤发球最少的，发球上的变化被陈梦破解之后，伊藤在前三板打不死陈梦的情况下，走到相持环节陈梦的反手反拉可以撕穿伊藤的反手防线，突变直线后又让伊藤左右难以顾及。伊藤要想赢陈梦只有两个办法：一个是增强前三板搏杀的成功率；第二个就是增强相持功底。但就目前看来，陈梦对伊藤反而是越来越适应，伊藤的生胶打法与陈梦的两面反胶相持还是完全下风的。
抗压能力增强，陈梦打伊藤占据心理优势。
相较于其他中国女乒选手，可能是以拼的姿态是去冲击伊藤，而对伊藤来说，她要冲击的目标就是陈梦。2019年瑞典公开赛，陈梦在决赛中对阵已连过王曼昱、孙颖莎的伊藤美诚，伊藤上来搏杀非常凶狠，并以3：1的大比分领先。陈梦在马琳的指导下，并没有慌乱，反而是坚持发伊藤底线长球，然后侧身正手进攻的战术。
结果在陈梦的高质量反冲下，伊藤失误开始增多，最终被陈梦实现逆转。这种绝地反击之战，对陈梦的锻炼价值是非常大的。4连胜之后，可以说陈梦在心理上是对伊藤占据优势的。