怎样可以缓解耳鸣?

如题所述

1、弹脑壳。用手掌捂住耳朵。这样做时手指应当朝后指,放在头骨后部,两中指相对。2、将食指叠于中指之上。食指朝头骨方向轻轻往下弹。这样弹手指时耳中会听到类似击鼓的声音。由于手指会直接击打到脑壳,所以你听到的声音会比较大,这是正常的。3、这样连续在后脑壳上弹手指40到50次,看看是否能消除耳鸣。
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第1个回答  2022-01-09
耳鸣是听觉神经系统的常见病,表现为患者可以自主感觉到外界没有客观声源的声响。绝大部分人的耳鸣为神经性耳鸣,这一类治疗目前非常困难,主要包括以下方面:
第一是药物治疗,在耳鸣突发期或突然加重期,我们建议可以考虑积极的输液治疗,常用药物为银杏叶提取物联合神经营养药物,在耳鸣的持续期,我们可以考虑一些中药制剂。
第二是声治疗,声治疗需要完善耳鸣检查,包括耳鸣频率和响度的匹配,通过人工合成一些声音来进行掩蔽治疗,简单来说就是通过聆听一些人工合成声音,在一段时间后能够降低对患者对耳鸣声的主观感受度,这种方法在临床试验阶段也取得了不错的效果。
第三是磁刺激治疗,目前多见于一些比较大的科研单位,也有一定的临床效果,尚未广泛开展。第四就是要求患者进行良好的作息,以及耳鸣的宣教,需要认识到耳鸣在除外一些严重疾病之后,可能是一个长期的症状,目前尚未有根治的办法,对于耳鸣的治疗应该有一个正确的期望值。
第2个回答  2022-01-28
消除耳鸣办法是建立在对耳鸣正确认识和了解的基础上,因为耳鸣的诱因非常多,也是许多病的首发症状,比如突聋、鼻咽癌,因此当出现耳鸣时候,建议及时就诊,一般适合患者的仅限于以下两种情况。偶发的耳鸣,患者朋友按一按耳屏基本就能消除耳鸣, 药物副作用引起耳鸣,停药或者换药就可以消除耳鸣。
第3个回答  2021-02-01
注意休息和不要劳累
第4个回答  2021-02-01
如果耳鸣的患者可以调整自己的呼吸,呼吸调节也是很方便的,可以在每晚睡觉的时候取侧位,然后双手中指塞紧双耳孔,然后放松身体,这样就能够有效的缓解耳鸣的症状,还可以采用穴位按压法改善耳鸣的症状,可以按压合谷穴,或者是听宫穴都是能够有效的缓解耳鸣症状的。
还可以吃一些活血化瘀的食物来扩张血管,改变血液的粘稠度是有利于保持耳部小血管正常的循环的,可以吃黑木耳,韭菜,红葡萄酒等食物,耳鸣有可能是由于身体里缺少锌元素导致的,可以吃一些含锌高的食物,如虾皮,紫菜,还有芝麻,猪肝等。