心理有问题，嫉妒而且自卑，甚至连女朋友都嫉妒，我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

这样别人对你的幸事也会报以祝贺，祝贺是客观对你的肯定，这种肯定会克服你自卑的心理，消除产生嫉妒的根源，改善人际关系共同前行，坦荡、诚恳、乐观、积极是一种很好治疗自卑嫉妒的良药。向亲朋好友倾吐也是一种解决特强两个字，释放人的心理压抑有效的好办法。这是我通过学习，悟出来的个人浅见，盼望您早日丢弃特强这两个加在嫉妒与自卑面前的字。

我们的这幅肉身相比于原始时代获得了极大的安全和保护，然而这一切相对于人类漫长的进化史来说发生的太快，所以我们大脑中依然植入了各种进化而来的本能，这其中就包括嫉妒。自己压抑的不行，很容易跟老公吵架说他不够优秀，也很容易让自己郁闷，久了就是心态有问题，然而，你并没有抱怨嫉妒而改变什么，人家都在成长，只有你原地踏步。

当然，“羡慕嫉妒”如果发展到“恨”，就应该引起我们的警惕了，因为此时它极有可能会通过付诸行动的方式来宣泄，比如，说对方坏话，甚至做出更多行为，以阻止或破坏Ta即将得到的或已经拥有的。如果你觉得这些情感情绪很让你困扰，可以尝试把这些情感情绪转化为自身成长的动力，成长为更好、更优秀的自己。到那时，你再去跟原来的那个让你羡慕的人比较，你就不必羡慕对方了。

一个心里正常的人，当他看见一朵漂亮的花时，他会去欣赏花的美，他会去赞叹创造主的奇妙作为。他在欣赏花的美时，心灵不知不觉就会被花儿的美熏陶和洗涤，甚至生出爱意。还有一种情况，就是你在某些方面可能也很优秀，但没有展现的机会。这种情况不要气馁，总会有峰回路转柳暗花明的时候。有句话说得好，叫做是金子总会发光的。

Answer 2

显然这确实是你的问题，你应该从各方面提升自己，同时也可以找心理医生疏导一下，不要怕和女朋友交流，告诉她你的一些心理状况，让她尝试监督你，提醒你。

Answer 3

如果一个人嫉妒心过重会是件可怕的事.当然这就是一种不自信的表现.人们往往都看不到自身的优点.总喜欢那自己的不足和别人的优点去比较.这样原本的信心就去受到打击.只要你相信自己是世上独一无二的,那么慢慢的就会克服这种心态.也许你和别人同名,那又怎样.就算是双胞姐妹也总有不同之处.只要学会展现自身的优点.慢慢去改正缺点.那么自卑。自然就不会存在了。要相信自己哦。

Answer 4

你应该去看心理医生，而且也应该听从心理医生的建议，吃一些抗抑郁的药物，这样就会缓解很多。

Answer 5

首先应该要让自己保持一个正常的心态，可以去看一下心理医生，让心理医生疏导自己的情绪。