正常情况下，母乳挤出来后在冰箱里保鲜可以存放24个小时，超过24小时后的保鲜母乳不建议再给宝宝食用的，另外注意保鲜的母乳拿出来给宝宝温热后再喂给宝宝吃，不易不冷也不易过度的热，太热了会破坏母乳的营养，当然保鲜时间过久的母乳营养已被破坏不易给宝宝吃的，丢掉或是喂给家里的小动物吃还是可以的。
如果是冷藏的话，储奶袋的奶可以保存一周左右，冷冻视条件而定，一般经常打开的冰箱冷冻室一个月到三个月，如果是专门的冰柜，可以半年 另外加热的时候，不要超过40度，而不是70度最好的建议是不要放久哦，要保持奶的新鲜度。
虽然现在有了储奶袋会给很多
哺乳期的妈妈带来了方便，因为可以提前把奶汁挤出来然后装在储奶袋里面进行保鲜或者冷藏，但是妈妈们要注意储奶袋里面的奶是有
保质期的，要注意奶的新鲜度，不要把放太久的奶给宝宝喝。
哺乳期的饮食：
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有
防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。
浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：
麦乳精。
7、避免吃
味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。