苹果可以跟鸡蛋一起吃吗

如题所述

没有影响。

具体解释如下:

苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺的功效。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。而鸡蛋富含蛋白质,对身体也大有好处。两者搭配在一起吃不会有太大的影响,可以放心食用。

饮食提示:吃鸡蛋的两大饮食禁忌

禁忌一:鸡蛋与白糖同煮

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。

禁忌二:鸡蛋与豆浆同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

饮食提示:吃苹果的三大饮食禁忌

禁忌一:苹果与胡萝卜同食

苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。

禁忌二:苹果与牛奶同食

苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。

禁忌三:苹果与干贝、海鲜同食

苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。苹果与海鲜同食,易产生对人体不利的物质,容易引起腹痛、呕吐、腹泻。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-05
苹果和鸡蛋可以一起吃,不过需要将苹果加热,才能和鸡蛋一起吃,一般不建议直接食用苹果和鸡蛋。苹果中含有多种有机酸物质,与鸡蛋所含有的优质蛋白相遇后,会发生沉淀反应,将苹果进行加热处理,可以将苹果中的有机酸分解,所以两者可以一起吃。苹果中的有机酸性物质不耐高温,在高温下容易被破坏和分解,从而降低了苹果中酸性物质的含量,苹果可以和鸡蛋一起煮吃。然而,熟苹果的营养成分含量较低,基本上耐热物质已被破坏和分解。如果想补充维生素,糖和其他营养素,那么不要煮苹果,直接吃。
第2个回答  2020-12-07
苹果蒸鸡蛋

苹果的形态大多数呈圆形,果皮的颜色多为青、黄、红色。其味道酸甜适口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。

鸡蛋营养价值高,含有丰富的蛋白质,蛋白质的氨基酸比例很适合被人体吸收,并且吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。是人们生活中必不可少的食物。

制作方法

1. 选底部平的苹果,用小刀从苹果顶部连蒂旋下一个三角形顶盖。

2. 再将果核挖出,并用小勺挖出部分果肉,使果内呈杯状。

3. 取新鲜鸡蛋1个,将蛋白和蛋黄倒入苹果内。

4. 再将原来的三角形顶盖盖上,放入蒸笼中蒸40分钟后趁热吃下。
第3个回答  2020-12-05
应该没有问题的!
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