其实宝妈在护理宝宝的时候，常常会遇到很多的问题，最常见的问题就在于宝宝没有食欲，基本上不太想吃东西，这种时候很多妈妈就会非常的担心，因为此时的孩宝宝正处于是发育的最关键的阶段，如果胃口不好，会对未来的成长造成影响。那么要怎么调理，才能让宝宝有一个钢铁不坏的好胃口呢？
一、注重烹调方式
宝妈需要注意，因为宝宝的年龄不同，所以烹调方式也应该不同。对于刚断奶的一些宝宝而言，他们因为消化肠胃的消化功能还比较弱，如果是要吃饭菜或者辅食，都应该更加细软一些。慢慢的随着年龄逐渐长大，咀嚼能力也会同步增强，这种时候饭菜可以慢慢变向成人化，只有食物满足了年龄的需求，才能让他们更好的进食。
二、注意饮食习惯的培养
这就要求给宝宝打造一个健康的饮食习惯，对于挑食的行为，其实很多人是加以制止，但是这种时候最好的办法就是不要加持过多的压力，这种时候只有爸妈以身作则，才能给宝宝做一个好榜样。
有的时候可以鼓励很多宝宝一起进食，因为每个人偏食的习惯不同，如果自家宝宝看到别的宝宝，把自己不爱吃的菜吃得津津有味，也会有一些想要尝试的愿望。如果是在家吃饭，就一定要把宝宝的座位固定好，不要走来走去，更不能让他一边吃一边看电视或手机，要让他学会规律的进食，在餐前有饥饿感。
三、饮食需要注意，要多吃新鲜水果，合理搭配。
新鲜水果其实可以补充很多的营养元素，尤其是应季的水果富含膳食纤维，对宝宝的肠胃也比较好，可以促进消化。因为很多时候宝宝的胃口不好，是因为脾胃失调的原因，究其原因可能是积食。这种时候正确消除积食就是一件比较重要事情，可以带宝宝去看医生，调理脾胃帮助消化，餐前也可以帮助宝宝开胃。
其一旦宝宝出现了胃口不佳的情况，宝妈可以通过改变烹调方式等多种方式来提升食欲，同时也要养成良好的进食习惯，一日三餐按时按量进行，如果有条件的时候，可以让他多进行一些户外活动，帮助更好的消化。