要让自己变得开朗一些，可以尝试以下方法：
自我接纳和积极思考：接受自己的弱点和不完美之处，培养积极的思考方式，关注自己的优点和成就，以及积极的生活态度。
寻找快乐和乐趣：主动追求自己感兴趣的事物和活动，参与积极向上的社交圈子，与乐观的人交往，寻找能带给自己快乐和愉悦的事情。
培养幽默感：学会欣赏幽默，学会用幽默的方式看待生活中的挑战和困难，适当地运用幽默缓解紧张和压力。
改变思维模式：尝试从积极的角度看待事物，避免过度担心和消极思维，培养一种乐观的心态。
注重身体健康：保持良好的身体健康对心情的积极影响是很大的。注意饮食均衡、适度运动、保持充足的睡眠等，有助于增加活力和快乐感。
学习放松和调节情绪：学会一些放松和调节情绪的技巧，如深呼吸、冥想、运动、听音乐等，有助于减轻压力和焦虑，让心情更加开朗。
接触积极的影响：和乐观、积极的人为伍，他们的态度和能量会对你产生积极的影响，激发你的开朗心情。
请记住，每个人的个性和生活经历都不同，成为开朗的人需要时间和努力。尝试以上方法，找到适合自己的方式，逐渐培养开朗的心态，并持之以恒地进行实践和调整。