怎么在职场中不受别人的影响？

Question

如题所述

Answer 1

职场是一个充满竞争和压力的环境，很容易让人受到别人的影响，从而影响了自己的心态。有些人可能会因为同事的评价、老板的批评、客户的投诉等而感到沮丧、焦虑、自卑或愤怒。这些负面的情绪不仅会影响工作效率和质量，还会对身心健康造成损害。那么，在职场上如何不被别人影响了心态呢?以下是一些可能有用的建议：
1. 建立自信心。自信心是一种对自己能力和价值的肯定，是一种内在的力量。有了自信心，就不会轻易被别人的言行所动摇，也不会过分在意别人的看法。要建立自信心，需要认识自己的优势和劣势，明确自己的目标和方向，不断提升自己的能力和素质，积累自己的成就和经验，以及正视自己的错误和不足，并从中学习和改进。
2. 保持积极心态。积极心态是一种对生活和工作的乐观和积极的态度，是一种外在的表现。有了积极心态，就能够把挑战看作是机遇，把困难看作是动力，把失败看作是教训，把成功看作是奖励。要保持积极心态，需要调整自己的思维方式，避免消极和偏激的想法，多关注正面和有益的信息，多表达感激和赞美，多寻找乐趣和幽默，以及多参与有意义和有价值的活动。
3. 建立良好关系。良好关系是一种与他人相处和合作的良好状态，是一种互动的过程。有了良好关系，就能够得到他人的支持和帮助，也能够给予他人的支持和帮助，从而形成一个良性循环。要建立良好关系，需要尊重他人的个性和选择，理解他人的感受和需求，沟通他人的想法和意见，包容他人的错误和缺点，以及合作他人的目标和利益。
总之，在职场上不被别人影响了心态，并不是一件容易的事情，需要我们不断地努力和改进。只有这样，我们才能够在职场上保持一个健康和平衡的心态，从而提高我们的工作效率和质量，也提高我们的生活幸福和满意。

Answer 2

网络上有句话说得好：“社会很简单，复杂的是人。”身在职场免不了与人打交道，不少人总是被别人影响自己的心态，导致自身出现行为偏差。

不可否认，环境会对一个人产生不小的影响。有积极正面的影响，也有消极负面的影响。其中被别人搞坏心态属于典型的消极的负面影响。

环境对人产生积极的影响自不必多说，可许多职场人总是患得患失，究其原因是被别人搞坏了自己的心态，从而逐渐迷失了自己。

不少人都会经历以下几种情况，关键看自己如何跳出自己的思维陷阱。以下几件事，是否你也经历过？

01.别人进步影响自己心态

承认别人比自己优秀并不是一件容易的事情，尤其是曾经跟自己并肩作战的同事成为自己的领导，大多数人心里肯定会发生变化。

总会有出现这样的心理：其实他跟我也差不多，我如果也那样做是否也能够得到提拔呢？有些人选择效仿，有些人会出现无奈的感觉，甚至有些人觉得没关系、没背景，选择了“躺平”。

事实上，每个人进步的路径存在差异。就像学生时代，小学成绩好的，初中可能落后，高中的学霸可能大学之后，由于没有管束一下子放松下来，不复往日的荣光。

职场生涯就是一场马拉松，有些人看似跑在前面，但最终却没有跑完全程，有些人看似落后，却最终取得了好的成绩。

许多职场人看到身边的人进步，心态很容易被影响，似乎眼前的得失会能影响最终的结果一样。人与人运气存在差异，能力存在差异，总有一条适合自己的成长之路，千万别被别人的进步影响了自己心态。

退一万步讲，即便心态发生了变化，至少当下也改变不了现状，还不如按照自己的节奏，一步一个脚印走出属于自己的路。

02.面对“诱惑”心态变化

身在职场“诱惑”随处可见，暂时还未接触到时，都能够坦然的面对，觉得自己定力十足。可真正面对“诱惑”的时候，很难做到心态平静。

假如，一开始觉得自己提拔无望，觉得只要做好自己的事情，把业绩搞上去，到了提拔的时候，应该会有机会，于是很努力的在做事。

可这时突然听“小道消息”，这次提拔自己在候选人名单里，内心是否会产生波动呢？如果别人说：“你跟XXX说一声，大概率能提拔。”

当听到这个消息的时候，大多数人都会选择去找那个XXX，来提升自己晋升的成功几率。有时这些消息是真的，有些却是假的。

内心里本来像一汪平静湖水，但被人扔进一块石子，是激起涟漪，还是在心中掀起惊涛骇浪呢？