骨质增生的原因，吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

骨质增生是什么原因造成的？食疗方法有哪些更新时间:2016-11-08
骨质增生又被称为增生性骨关节炎，它分为原发性骨质增生和继发性骨质增生，一般来说，继发性骨质增生较为多见，那么骨质增生是由哪些原因引起的呢?患有骨质增生的朋友们又该如何饮食呢?有哪些食疗方对于缓解骨质增生有奇效呢?接下来，我们就来了解一下。

引起骨质增生的原因有多种，一般来说，原发性骨质增生是由于人体人体成熟后的逐渐老化及退行性变引起的骨关节病变。而继发性骨关节病是由于外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。这种继发性骨质增生更为常见，多是由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变，进而引发的骨质增生。

那么患有骨质增生，该使用什么食疗方来治疗呢?

一，患者朋友们可以食用莲栗糯米糕来缓解病症，取糯米粉，莲子，栗子，核桃，糖桂花，白砂糖。首先将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥。然后将糯米粉加沸水调和均匀，将胡桃泥等与糯米细粉、白糖拌匀。最后撒入糖桂花，上笼蒸至熟透，取出即可食用。

二，患者朋友们也可以通过食用芝麻核桃仁来治疗骨质增生，首先取黑芝麻，核桃仁，白砂糖。将黑芝麻与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后装瓶，用温开水调服。此方能滋补肾阴，抗骨质疏松，对于缓解骨质增生极为有用。

通过对上文的阅读，我想患有骨质增生的朋友们应该知道引起骨质增生的原因以及缓解骨质增生的食疗方法了。当然，患者朋友们除了要在饮食上要多加调理外，健身运动也必不可少，对于长期劳作形成骨质增生的朋友们来说，就更加要注重休息与养生了。

Answer 2

骨质增生是中老年人群中的高发疾病，随着年龄增长，供应关节的血流也在减少，软骨因营养减少而变薄，软骨基质减少而发生纤维化，骨与软骨连接区的重建率下降，骨关节的负重分布发生改变，原来不负重的软骨区域可能转向需承受较多压力。一旦机械力超过关节软骨的承受能力，就会发生骨质的破坏和重建，从而出现骨关节部位的骨质增生现象。骨质增生患者要均衡饮食，多食用一些富含抗氧化剂的食物，比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等都含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。治疗方法采用激光针刀松解术，通过无痛，不开刀，治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。