童年缺爱的人怎样谈恋爱？

Question

如题所述

Answer 1

感情中，有些人常常会感觉到自己很没有安全感，甚至常常会有自卑的感觉，觉得自己不值得被爱，甚至觉得全世界都抛弃了自己。那么为什么会有人这么缺爱呢？缺爱的人该怎么谈恋爱？今天，我就来回答这个问题，希望能帮助到大家
缺爱的人总的来说有两个原因：自身原因和他人原因。
1. 自身原因
①童年时期没有建立安全型依恋
从小没被爱过，没有跟父母建立起安全型的依恋关系，于是会萌生出一种孤独感。长大后也无法真正进去亲密关系，不懂得跟对方交流自己的需求。
②被父母打压，缺乏自信
从小受父母打压，导致你成年后极度缺乏自信。在恋爱中，同样缺乏自信，惯性地认为“自己不配、没人会真的爱自己”，天生的“吸渣体质”。

卢悦心理咨询师
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从小缺爱，长大后在感情中该如何谈恋爱？心理咨询师教你3个方法

卢悦心理咨询师
2021-02-05 08:14 情感领域创作者
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感情中，有些人常常会感觉到自己很没有安全感，甚至常常会有自卑的感觉，觉得自己不值得被爱，甚至觉得全世界都抛弃了自己。那么为什么会有人这么缺爱呢？缺爱的人该怎么谈恋爱？今天，我就来回答这个问题，希望能帮助到大家，码字不易，期待关注和转发。

缺爱的人总的来说有两个原因：自身原因和他人原因。
1. 自身原因
①童年时期没有建立安全型依恋
从小没被爱过，没有跟父母建立起安全型的依恋关系，于是会萌生出一种孤独感。长大后也无法真正进去亲密关系，不懂得跟对方交流自己的需求。
②被父母打压，缺乏自信
从小受父母打压，导致你成年后极度缺乏自信。在恋爱中，同样缺乏自信，惯性地认为“自己不配、没人会真的爱自己”，天生的“吸渣体质”。
2. 对方原因
①从来不把你放在前面
亲人、朋友、工作，甚至是送外面的大哥，不管跟你在一起有什么事，他都不会把你放在最前面。哥们叫打游戏了，他敷衍你几句就去了；同事找他帮忙了，他撇下正在约会的你就走了，你从来不是他坚定的选择。
②态度忽冷忽热，没有定性
对感情没有基本责任感，心情好的时候，就过来哄哄你；心情不好的时候呢，消息不回，连人也找不到。态度忽冷忽热，跟他在一起也看不到什么未来。
③态度暧昧，见谁都暖
列表里有很多妹妹，你可能不是他唯一的一个。见谁都是温柔体贴的大暖男，对待异性的态度就是三个不：“不主动”“不拒绝”“不负责”。
如果有以上这些情况，那么你就需要去考虑考虑，对方是否真的值得你去长久交往。

缺爱的人怎么谈恋爱
1.多使用积极的自我对话
诗人王尔德曾说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”当你确信自己是值得被爱的，你才真正能够收获爱。
如果在恋爱中，每天都否定自己，就会越来越自卑、沮丧、低落。
如果每天能够看到自己的进步和成长，就会越来越感到满足和幸福。
我们可以用积极的自我对话的方式，来替换内心中自我贬低和否定的声音。给自己布置一个每日练习，每天写出自己的一个优点或者做得好的事情，然后进行具体准确地描述。
3.区分事实和观点
我们在恋爱中，可以尽可能多地来陈述事实，不要把观点当作事实，错误地夸大观点。
观点：你的想法、对事实的判断、估测
事实：对发生事情的客观描述
我们可以用事实来描述感情状态，而不是用自己的观点去不断验证对方的真心。

Answer 2

童年缺爱的孩子，长大以后往往没有足够的安全感和自信心。无论是在亲密关系还是人际交往上，都会存在各种困难。承认曾经发生过的不快正是因为你对过去的伤害采取逃避的态度，才无法跟过去告别。所以，通过“正视伤害”来“免疫现在”是很必要的。
恋爱可以由着自己的性子走，或者可以过的浪漫点，但面对婚姻需要我们做一个理智的人。所以不要把恋爱时的那一套照搬到婚姻生活中。在婚姻就需要彼此完善一下自己的个性。
小时候缺爱的朋友可能在长大之后就不太敢去谈恋爱，非常的害怕自己在跟别人谈恋爱的时候，导致自己受伤，所以说每次在谈恋爱的时候是以失败而告终。
我们要知道，在整个谈恋爱的过程当中，自己最重要的就是把自己的心态给放平，不要去因为小时候而受到一些影响。我们可以选择去认真的考虑之后再谈恋爱。