花胶便宜的吃了有用吗

Question

如题所述

Answer 1

有用的，只是作用比较小，因为便宜的一般都是小个的鱼胶，鱼胶越大效果就越好，另外，一定要选择老胶吃，老胶更滋补，并不是说你一定要选我们的老胶，而是老胶确实是比新胶的效果要好很多，而且没有什么腥味，另外，像你这样的，一般一周吃3次，一次20克即可。

Answer 2

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。本回答被网友采纳